Natuurg
van 45-55 met vermoeidheids- en hormoonklachten
Vermoeid zijn en een opvlieger hebben op een moment de je echt niet wenst daar wordt je niet goed van.
Je droom van geen opvliegers meer te hebben en weer lekker in je vel zitten zoals vroeger.
Ik help je met persoonlijk advies. Want geen vrouw is hetzelfde ook al wordt dat wel eens gedacht.
In verband met Corona leg ik de nadruk op het voeren van via consulten beeldbellen.
Veel vrouwen ervaren als zeer prettig. Niet te hoeven wachten tot Corona voorbij is en ondertussen je klachten erger worden.
Hierdoor kun je ook ontspannen thuisblijven terwijl je dan toch als het ware bij mij aan tafel zit.
Het RIVM adviseert ook om zoveel mogelijk vanuit huis te werken. Laten wij ons inzetten om corona onder de knie te krijgen en even voor deze form van consulten te kiezen.
Net als de meeste vrouwen ben je erop ingesteld iedereen te helpen en aandacht te geven. Het zit er bij je ingebakken dat je met plezier zou moeten doen.
En voorheen was dat ook zo. Toen spatte bij jou de energie ervan af. Je was altijd in voor een activiteit. Je eigen drukke baan, je kinderen rondrijden naar school, vriendjes, clubs, je ouders helpen met praktische zaken ...
Maar nu? Nu zit je 's avonds uitgeblust op de bank. Pffff ... je hebt gewoon geen energie meer om iets te ondernemen.
Het maakt je sagrijnig en je kan maar weinig hebben van de mensen om je heen. En toch blijf je de dingen maar doen. Ook al heb je de ene opvlieger na de andere waar je vermoeid van raakt.
Gevolg je hebt te veel op je bord en te weinig tijd voor jezelf. Je gaat jezelf oud voelen. Je krijgt een hekel aan sommige dingen en denkt dat het niet aan jou ligt.
Je lichaam gaat sputteren en kan niet meer. Je hormonen die gaan veranderen en dat voelt niet fijn. Je snapt niks meer van jezelf waarom je dingen wel en niet doet.
Wees gerust: je bent echt de enige niet. Veel 40 plus, 50 en 60+ vrouwen hebben deze wisselende en vage klachten elke dag weer. Je hormonen gaan al veranderen zonder dat je er bij stil staat. Alleen je merkt het wel dagelijks dat je niet zo uit de voeten kan zoals je gewent bent.
Het kost je meer energie en daar door wordt ook je plezier ontnomen. Je partner vindt het ook niet leuk maar weet niet wat deze er aan kan doen. Ook die onzekerheid voel je aan omdat je ten onrechte uitvalt om niks. Dit alles bij elkaar is balen je wilt het graag zo anders. Dit alles bij elkaar is balen je wilt het graag zo anders.
Hoe jij, jezelf weer wordt
Het ma
Komt door stress of verandering van hormonen.
Je leeftijd en je leefstijl spelen een grote rol bij vermoeidheid.
Wat voor jou belangrijk is om te weten er is een oplossing.
Hoe Debby het ervaart:
"Anke ziet dingen die je zelf mogelijk niet ziet"
Ik kom nu al een paar jaar bij Anke en om haar in mijn "telefoon" te hebben staan is fantastisch.
Zij is echt en iemand die je voor 100% kunt vertrouwen is van enorm belang wanneer je als vrouw verder wil in je leven zonder klachten, verantwoordelijkheid en rust zorgen ervoor dat Anke voor mij van onschatbare waarde is.
Anke ziet dingen die je zelf mogelijk niet ziet, eerlijk op een fijne manier, is een goede coach en zij zorgt ervoor dat je gewoon verder komt.
Zij is een nuchterheid en eerlijkheid gecombineerd met haar ervaring, kennis en natuurlijk een hart van goud is voor mij een epic combinatie gebleken. Thanks Debby!
JE DAGELIJKSE KLACHTEN VAN VERMOEIDHEID, opvliegers EN JEZELF DOOR DE DAG HEEN SLEPEN DAT IS NIET WAT JE WILT.
Wat gebeurt er met met jou als je niet goed slaapt. Hoe goed kan je dan de volgende dag je werk doen en voor je gezin zorgen. Niet echt goed zoals je zou willen. Je voelt de moeheid en je korte lontje waardoor verschillende mensen de wind van voren krijgen die het niet verdienen. Het zit jou dwars dat dit gebeurt maar je kan het niet tegen houden.
Je twijfelt doorlopend of je het wel goed doet. Je beseft dat je ouder wordt en de hormonen ook hiermee te maken hebben. Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd.
Je weet niet hoe je het kan oplossen. Je hebt al van alles geprobeerd maar waarschijnlijk niet het juiste voor jouw.
Jou probleem is .......
Vermoeidheid die niet weg gaat met wat meer uurtjes slapen
Je stemming is niet zo als je graag wilt, zorgeloos en gezellig
Slapen is voor jou een probleem vooral inslapen daardoor wordt de nacht nog korter
Van je maandelijkse cyclus heb je meer last van zoals vocht vast houden en prikkelbaar zijn
Stel je eens voor dat je ....
De hele dag weer lekker energie zonder energie dip in de middag
Weer zin hebben nieuwe dingen te doen of te leren
Uitgeslapen wakker worden
Je hebt zin om uit te gaan met je partner
Je gaat jezelf weer zien als leuke aantrekkelijke vrouw
Je gaat je oude hobby's weer oppakken waar je al je passie en creativiteit en energie in kwijt kan zoals jij het wilt.
Heerlijk om daar weer van te genieten.
Beste 'lotgenoten' zo mag ik ons toch wel noemen.
In een bepaalde levensfase die wij doormaken met de overgang.
Na een zeer uitgebreide intake heb ik aantal supplementen ontvangen, die mij meer dan goed hebben geholpen. Ik voel mij stressbestendiger en heb minder last van m'n opvliegers.
Het fijne was dat ik ook werd 'doorgelicht' t.a.v. de werking van m'n darmenstelsel. Nooit geweten dat dat zoveel invloed had. En met 'n paar tips dit goed op orde weten te krijgen.
Dankbaar voor alle adviezen, ik vaar daar wel bij!
Het is een grote voordeel als je hulp inroept. Als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en hoe je daar mee moet om leren gaan. Het is een nieuwe manier van denken wat goed werkt.
Om dit voor elkaar te krijgen is het wel nodig de klacht(en) bij de bron aanpakken. Je gaat ontdekken hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft om weer goed te kunnen functioneren.
Door mijn jaren lange ervaring leer ik je welke stappen je kunt maken. Je past het toe op jouw manier. Want alleen dan werkt het!
Maar......je moet wel in actie komen. Ik help je en geef je af en toe een stevig zetje in de rug. Want wees eens eerlijk. Dat hebben we zo nu en dan allemaal toch wel eens nodig.
Je wilt van je klachten af zodat je jezelf, je dromen en je ambities weer terugvindt..
Je energie terug krijgen zodat je de sleur doorbreekt en weer energie en passie ervaart in je leven.
Je klachten zijn echt en niet overdreven en dat weet jezelf heel goed
Je wilt met iemand aan tafel die je vrouwelijke klachten begrijpt zodat je gaat inzien dat jij er wel degelijk toe doet en je ervaart hoe je jezelf tegenhoudt.
Voor jou zijn er ook oplossingen zodat jij weer gelukkig wordt
Margarita heeft haar ervaring met Overgangsklachten opgeschreven. Maar ook wat ze er mee gedaan heeft.
Mijn naam is Margarita. Ik ben 50 jaar en rond mijn 45ste begon de overgang echt problemen te geven in mijzelf en mijn leven. Begin oktober 2020 zag ik een bericht over de overgang staan op FB en dit bericht trok gelijk mijn aandacht.Ik heb genoeg van de klote opvliegers en niet kunnen slapen. Ik heb genoeg van die boosheid en agitatie naar mensen toe. De mensen doen echt niks verkeerds maar ik kan hun gezeik gewoon niet aan. Ik voel een woede in me waarbij ik hun hoofd eraf wil hakken. Ik kan het gewoon allemaal niet aan. Ik heb het gevoel soms geen controle te hebben over wie ik ben. Ik kan er echt niks aan doen. Het overkomt me gewoon lijkt het wel. Ik kan echt van 0 naar 100 in een seconde gaan en in gedachte doe ik mensen van alles aan. (vriendinnen praat).Dus: opvliegers, een enorme agitatie naar alles en iedereen toe. Ik noemde het over de rooie gaan van 0
naar 100 in een seconde zonder daar enige reden voor te hebben. Ik sliep slecht en seks vond ik totaal niet meer interessant. |