fbpx
Anke Simons
Natuurgeneeskunde
voor vrouw​​​en van 40+

Hoe je als veertig plusser voortaan geen vermoeidheid meer hebt.

Voel jij je moe, uitgeput en zelfs gewoon waardeloos? Het kost moeite om voor jezelf te kiezen.

Je ben echt de enige niet.  


Na​tuurgeneeskunde werkt ook voor jou

Net als de meeste vrouwen ben je erop ingesteld iedereen te helpen en aandacht te geven. Het zit er bij je ingebakken dat je met plezier zou moeten doen. 

En voorheen was dat ook zo. Toen spatte bij jou de energie ervan af. Je was altijd in voor een activiteit. Je eigen drukke baan, je kinderen rondrijden naar school, vriendjes, clubs, je ouders helpen met praktische zaken ... 

Maar nu? Nu zit je 's avonds uitgeblust op de bank. Pffff ... je hebt gewoon geen energie meer om iets te ondernemen. 

Het maakt je sagrijnig en je kan maar weinig hebben van je kinderen en partner. En toch blijf je de dingen maar doen. 


Gevolg je hebt te veel op je bord en te weinig tijd voor jezelf. 

Je lichaam gaat sputteren en kan niet meer. Je hormonen die gaan veranderen en dat voelt niet fijn. Je snapt niks meer van jezelf waarom je dingen wel en niet doet. 

Wees gerust: je bent echt de enige niet. Veel 40+ vrouwen hebben deze wisselende en vage klachten elke dag weer.  Je hormonen gaan al veranderen zonder dat je er bij stil staat. Alleen je merkt het wel dagelijks dat je niet zo uit de voeten kan zoals je gewent bent.


Het kost je meer energie en daar door wordt ook je plezier ontnomen.  Je partner vindt het ook niet leuk maar weet niet wat deze er aan kan doen. Ook die onzekerheid voel je aan omdat je ten onrechte uitvalt om niks.  Dit alles bij elkaar is balen je wilt het graag zo anders. 


VERMOEIDHEID EN NIET LEKKER IN JE VEL ZITTEN IS PERSOONLIJK

Hoe jij je vermoeidheid, negatieve gedachten en zo nog meer ervaart is heel persoonlijk.

Vermoeidheid is niet meetbaar in bloeduitslagen, temperatuur of bloeddruk.

Alleen jij jezelf weet hoe het voelt en hoe vervelend dat is. 


Je vermoeidheid kan lichamelijk maar ook geestelijk zijn: vermoeide benen na inspanning van hard fietsen of problemen met concentreren de focus houden bij een moeilijk gesprek.  

  • Depri voelen
  • Kribbig of sacherijnig zijn
  • Je niet lekker voelen vooraf gaande aan je menstruatie
  • Energie tekort zelfs kleine dingen lukt je niet
  • Slecht slapen en vermoeid uit bed komen  
  • Niet meer gezellig kunnen zijn nergens zin in hebben
  • Je leeftijd waar in de hormonen gaan veranderen
  • En zo zijn er nog veel meer dingen op te noemen
  • Je wilt lekker slapen en vol energie wakker worden
  •  Zelf weer de touwtjes in handen hebben
  • Energie om nieuwe en leuke dingen te doen
  • Weer de oude ik zijn zoals iedereen me kent
  • Met liefde en vertrouwen de toekomst in
  • Je wilt van je klachten af en er echt ervoor gaan
  •  Je energie terug krijgen dat is wat je wilt
  • Je klachten zijn niet overdreven en dat weet je
  • Je wilt met iemand aan tafel die je begrijpt
  • Ook voor jou is er oplossing 

Stel je voor: geniet elke dag weer volop van grote en kleine dingen. Je maakt weer plannen zonder dat je hoeft af te haken. Je voelt jezelf weer als van ouds zonder belemmeringen. Iedereen om je heen voelt en ziet het. Je glimlach op je gezicht en je hebt weer glanzende ogen. Dit zijn allemaal tekens dat je weer lekker in je vel zit.


Nu zal je zeggen ja maar..... is dat ook voor mij? Ik heb het zo druk en geen tijd voor m'n zelf. Voor jou is dit ook mogelijk maar je moet het wel willen.


 

__

>